마음 건강, 마음은 무엇인가요
마음은 어디에 있나요? 사전적인 의미로 마음은 '사람이 다른 사람이나 사물에 대해서 가지고 있는 생각,감정,인식,인지,기억등 지능과 의식의 단면에서 일어나는 모든 것'이라는 뜻이 있습니다. 마음의 위치는 어디 일까요? 우리의 뇌일까요? 심장일까요? 영혼일까요? 심리학과 정신과적 의견에서 마음의 위치는 뇌입니다. 그래서 마음의 상처를 위로하고 상처를 고치는 일은 우리의 뇌를 고치는 일입니다. 세상을 인지하고, 느끼고 생각하고, 판단하고 행동하게 하는 일은 우리의 뇌에서 일어납니다. 마음이 고장난다는 것은 우리의 뇌가 정상적으로 작동하지 않아 문제가 생겼다는 것을 의미합니다. 마음에 고장나면, 상활을 객관적으로 인지 하기 어렵고, 부정적인 감정에 휩쓸려 감정 조절이 어려워지거나, 적절치 못한 의사 결정을 하..
2024. 3. 9.
