아기황달과 모유 먹이기

 

모유수유와 아기 황달

 

생후 5일이내에 생기는 아기 황달은 모유수유와 관계가 있습니다. 주로 아기에게 주는 모유를 적게 먹여서 생길 수 있기 때문에 이런 경우 아기에게 황달 증상이 나타난다고 해서 모유를 끊어서는 안되고 오히려 모유 수유량을 늘려야 합니다. 모유 수유량을 늘리기 위해서는  신생아에게 모유를 더 자주 빨리고 아기에세 밤중에도수유를 해주어야 합니다. 만일 아기에게 모유 부족이 원인이 아니라면 더더욱이 모유를 끊을 필요는 없습니다. 생후 5일이 지나서 황달이 생길 때는 모유가 원인일 수 있는데, 이때는 모유를 계속 먹여도 상관이 없습니다. 다황달의 원이만 황달 수치가 많이 높으면 황달의 원인을 알아야 하므로 황달의 원인이 모유때문인지 아닌지를 확인하기 위해 48시간 이내로 모유 수유를 일시적으로 중단하는 경우가 있습니다. 이것은 모유를 끊는 것이 아니라 일시 중단입니다. 이때 엄마는 다음의 사항을 반드시 알아 두어야 합니다. 

 

모유 수유 중지 하는 경우 

1. 모유는 끊는 것이 아니고 중지하는 것입니다. 아주 특별한 경우가 아니라면 48시간 이내에 다시 모유 수유를 시작해야 합니다. 

 

2. 모유 수유를 중지하는 동안 열심히 모유를 짜 두어야 합니다. 모유를 짜주지 않으면 불과 하루만 모유를 주지 않아도 엄마의 모유가 줄어들어 심하게는 더 이상 모유슈유를 하지 못하게 되는 경우가 생기기도 합니다. 그러니 반드시 하루 6~8회, 1회 적어도 15분간 손이나 유축기를 이용해서 모유를 짜두시기 바랍니다. 

 

3. 모유를 중단하는 경우 분유로 대체하게 되는데 이때는 우유병말고 컵으로 먹이세요. 분유를 줄때 우유병을 사용하면 사시 모유 수유를 시작할 때 아기는 혼동이 생겨 엄마의 유두를 빨지 않으려고 할 수도 있습니다.  엄마 젖과 분유를 확실하게 구분해서 주셔야 합니다. 

 

4. 모유를 다시 먹일 수 있는지 확인하기 위해서 소파 청소년과 의사와 상의해서 감독 지시하에 진행 하셔야 합니다. 

 

엄마의 모유가 잘 나오게 하려면 ?

엄마의 모유가 잘 나오게 하려면 특별한 보양식도 좋지만 제일 좋은 것은 모든 음식을 골고루 충분히 섭취하는 것입니다. 특히 밥,채소,고기.과일, 우유등의 5가지 식품군을 골고루 먹는 것이 가장 좋습니다. 물은 자연스럽게 목이 마를때 충분히 드시면 됩니다. 

보통 모유 1000CC를 생산하기 위해서는 약 800Kcal가 팔요하게 됩니다. 임신중에 미리 저장해 둔 지방에서 300Kcal 를 충당하고, 나머지 500Kcal 는 엄마가 평소보다 음식을 더 많이 먹어서 보충해야 합니다. 영양이 골고루 갖춰진 음식을 충분히 섭취하는게 중요한 이유입니다. 더 좋은 양질의 모유를 만들 수 있는 특별한 음식은 없습니다. 균형잡인 식단으로 꾸준히 먹어야 합니다. 

출산 수 불은 몸을 목적으로 바로 다이어트를 지나치게 하는 것은 아기에 먹을 음식을 엄마가 주지 않는 것과 같습니다. 모유 수유 시기에는 엄마의 다이어트보다 식사를 충분히 하면서 아기에게 충분한 모유를 먹이는 것이 엄마의 몸매를 예쁘게 하는 것이라는 것을 알아 주세요. 

모유 수유와 아기의 급속 성장기

아기들은 항상 같은 속도로 자라나지 않습니다 아기가 자라나는 시기중에는 급속히 성장하는 시기와 활동이 증가하는 시기가 있습니다. 당연히 이때 더 많은 칼로리가 아기와 엄마에게 필요하게 됩니다.  이 시기에 아기는 갑자기 더 많은 모유를 요구하게 되고 평상시 많큼 충분히 먹었는데도 더 먹으려고 계속 보채거나 부복한 것처럼 배고파 하기도 합니다. 이때 엄마들은 모유의 양이 부족하다고 생각해서 분유를 더 많이 먹이려고 하는데 이것은 바람직 하지 않습니다. 

이 시기는 아기가 2~3주, 6주, 3개월 시기에 많이 발생하게 되는데, 이때 엄마는 충분한 영양르 섭취하고 수분 보충을 충분히 하고 푹 쉬면서 며칠간에 걸쳐서 모유를 더 자주 자주 먹여야 합니다. 그러면 엄마의 모유 공금량이 늘어나서 따로 분유를 더 주지 않아도 됩니다. 

아기가 열심히 먹으려고 하면 더 열심히 먹이고 충분히 먹었음에도 아기가 더 먹으려고 하면 자주 먹여도 좋습니다. 그러면 수일 안에 아기는 필요한 욕구를 채울 수 있게 되고 엄마도 충분한 모유가 만들어져 아기에게 만족스러운 수유를 할 수 있게 됩니다. 급속 성장기가 끝나면 자연스럽게 아기의 모유 욕구량은 줄어 들게 되고 엄마의 모유공급 또한 줄어 들게 됩니다. 만일 이런 아기의 급속 성장기의 식욕 급증이 3~4일정도로 해결 되지 않는다면 이러한 증상과 아기 몸무게 증가에 대해서 반스시 소아 청소년과 의사와 상담 하는 것이 좋습니다.