728x90 커피와영양제 #커피영양제 #커피와건강보조식품 #커피부작용 #위쓰림 #더부룩함 #위산과다 #식도손상 #영양분손실1 커피와 영양제 함께 먹어도 될까요 ? 위장 장애 답은 노입니다. 커피와 영양제는 함께 먹으면 안됩니다. 특히 커피를 마시고 영양제를 복용 후 속이 쓰리거나 더부룩한 경험을 하신 적이 있으시다면 절대 함께 드시지 마세요.커피의 카페인 성분은 위산분비를 촉진하는데 영양제와 커피를 함께 드시는 경우 위산 분비를 더욱 촉진하게 되어 속쓰림과 더부룩함과 같은 위장 장애를 일으킵니다. 더군나나 당과 우유 크림이 많이 들어간 달달이 커피류와 음료는 더욱 강한 더부룩함과 위에 부담을 주니 조심하셔야 해요 영양제 성분 흡수 방해 커피와 함께 종합비타민 혹은 철분제를 드시게 되면 영양제 성분 흡수율이 감소합니다. 커피에 포함된 카페인,탄닌 성분은 철분, 비타민B,비타민C 등 수용성 영양소들의 흡수를 저해하는데 특히 커피와 철분제를 함께 섭취하면 철분제의 흡수.. 2023. 12. 17. 이전 1 다음
