728x90 우울 #괴로움 #이별 #금전 #부채 #인생 #운세 #운명1 우울한 상황을 단시간에 바꾸는 과학적인 5가지 방법 인생이 아프지 않고 힘들지 않고 아쉬운 마음이 없는 사람은 없다. 당신은 그저 모든 사람과 똑같은 과정에 있을 뿐이다. 힘든 상황을 움켜 쥐고 있지 않은지 생각해 봐라. 세상은 대부분 나만 놓으면 되는 관계나 상황에서 나의 집착이 괴로움을 가져다 준다. 이 환경에서 벗어나 새로운 영역으로 들어가기 위해서 이다. 첫째,먼저 이불 부터 개라. 기분이 울적해 지면, 상황이 나빠져서 괴로와지면 모든게 귀찮아 진다. 일어나면 바로 이불을 개고 잠자리를 정리해라. 더 반듯하고 깨끗하게 해야 한다. 침구가 낡았으면 버리고 방의 배치를 바꾸어도 좋다. 청소를 해라. 방 청소도 좋고 서랍 청소도 좋지만 제일 먼저 화장실부터 청소해라. 화장실은 지금 내 머리 속 상태라고 생각 하자. 우선 머리를 맑게 하자. 화장실이 끝나.. 2023. 8. 30. 이전 1 다음
