728x90 비타민D #비타민D다이어트 #비타민D선탠 #선탠이좋은점 #선탠과노화 #선탠과뼈 #선탠과관절 #선탠과근육통 #비타민D부족1 대한민국 국민 중 약 90%가 혈중 비타민D 수치가 매우 부족하다는 것을 알고 계셨습니까? 국가별 비타민D 결핍 인구 비율 (%) 대한민국(88.2) 독일(67.4) 스페인(64),영국(60),프랑스(58.6),호주(58.6),칠레(54.2),태국(34),스웨덴(30.7),브라질(27.5)으로 우리나라는 2위인 독일 보다 월등한 차이로 국민의 대부분의 비타민 D의 수치가 매우 부족합니다. 대부분의 의사들은 골다공증 환자 및 비타민 수치가 낮은 많은 일반인들에게 비타민D 섭취를 적극적으로 권장하고 있습니다. 게다 가 추가적인 비타민D3를 얻기 위해서는 햇빛을 쪼이라고 권하지만 아이 러니하게 과도한 햇빛 노출은 피부노화를 촉진시킬 수 있고, 피부암의 위 험을 증가시킬 수 있어 애매한 표현으로 '적당한' 노출을 권하고 있습니 다. 자연의 비타민 D 보물 창고 비타민 D를 합성하기 위해서는 보통 얼굴.. 2024. 2. 6. 이전 1 다음
