AI 가 추천하는 당뇨 식단과 당뇨 관리 영양제 성분 : GPT4
AI 가 만든 당뇨 관리 일주일 식단 당뇨병 관리에 좋은 일주일 식단을 만들어 드리겠습니다. 한식을 포함하면서도 고기를 좋아하시는 점을 반영하여 간단하게 준비할 수 있는 식사를 중심으로 구성해 보았습니다: 월요일 아침: 오트밀에 신선한 베리류를 얹고, 아몬드 몇 개를 곁들여서 점심: 닭가슴살 구이, 현미밥, 시금치 나물 저녁: 두부와 야채를 넣은 된장찌개, 잡곡밥 화요일 아침: 저지방 요거트에 과일과 호두를 더한 요거트 볼 점심: 쇠고기 불고기, 현미밥, 김치 저녁: 호박전, 보리밥, 야채 샐러드 수요일 아침: 통밀 토스트, 저지방 치즈, 사과 점심: 닭가슴살 샐러드(토마토, 오이, 치커리, 발사믹 드레싱) 저녁: 고등어 구이, 현미밥, 오이 무침 목요일 아침: 삶은 계란 2개, 바나나 점심: 돼지고기 ..
2024. 4. 22.
