728x90 전체 글205 당뇨약, 언제 먹는 게 가장 효과적일까? 약 종류별 복용 타이밍 완벽 정리 당뇨병은 ‘혈당 조절’이 치료의 핵심입니다. 많은 분들이 식단이나 운동만큼이나 중요한 것이 바로 약물 복용이라는 사실을 간과하곤 합니다. 특히 약을 먹는 ‘시간’과 ‘방법’이 잘못되면, 약효가 떨어지거나 심할 경우 저혈당 같은 위험한 상황이 생기기도 합니다.하지만 복용 중인 당뇨약의 종류가 워낙 다양하고, 약국에서 받은 복약지도도 매번 기억하기 어려워서 많은 분들이 헷갈려 하죠. 그래서 오늘은 대표적인 당뇨약 5가지 계열에 대해 ‘복용 시점’과 ‘주의사항’을 하나하나 정리해드립니다.✅ 1. 메트포르민 (Metformin, 대표약: 글루코파지 등)가장 널리 쓰이는 1차 치료제입니다. 혈당을 낮추는 대표적인 기전은 간에서 포도당 생성 억제 + 말초 조직에서 인슐린 감수성 증가입니다.복용 시점: 식사 중 또는.. 2025. 5. 11. 전자책 만들고 출간하는 방법 총정리 📘 전자책 만들기, 왜 지금 해야 할까?요즘은 종이책보다 전자책이 훨씬 빠르고 쉽게 퍼집니다. 특히 자신의 전문성을 가지고 있는 사람이라면, 전자책은 하나의 디지털 자산이자 수익 모델이 될 수 있습니다. 더군다나 인쇄비도 들지 않고, 플랫폼만 잘 선택하면 전 세계 독자에게 노출될 수 있죠.✅ 1단계: 전자책 기획 & 원고 작성주제 정하기: 예를 들어 여행을 좋아하는 마케터라면 ‘여행에서 배우는 브랜드 전략’, ‘중년 여성의 브랜딩’ 등 나만의 주제를 선택하세요.구성 예시:프롤로그 – 왜 이 글을 쓰게 되었나1장. 나를 알리는 힘, 브랜드2장. 감정이 움직이는 마케팅3장. 여행에서 얻은 브랜드의 법칙에필로그 – 다시, 나답게 사는 삶✅ 2단계: 전자책 파일 제작기본 포맷: EPUB 또는 PDF표지 제작:.. 2025. 5. 10. 지메일(Gmail) 첨부파일 안 보내질 때? 원인과 해결 방법 총정리! 지메일로 이메일을 보낼 때 파일을 첨부했는데 전송이 안 되거나, 업로드가 멈춰버린 경험 있으신가요?단순한 오류라고 생각할 수 있지만, 구글의 보안정책이나 브라우저 문제, 파일 유형 제한 등 다양한 원인이 숨어 있을 수 있습니다.오늘은 지메일에서 첨부파일이 안 보내질 때 겪을 수 있는 주요 원인들과 해결책을 자세히 안내해 드립니다.1. 첨부파일 용량 초과 (25MB 초과)원인: 지메일은 이메일당 첨부파일 용량이 최대 25MB로 제한되어 있습니다.해결 방법:25MB 이상일 경우, Google Drive로 업로드 후 링크 전송여러 파일은 압축(.zip)하여 첨부영상이나 대용량 파일은 드라이브/외부 전송 툴 사용2. 특정 파일 확장자 차단 (.exe, .js 등)원인: 지메일은 바이러스 위험이 있는 파일 형식을.. 2025. 5. 10. 에어비앤비 정식 사업자 되는 법: 영업신고증 준비부터 사업자 등록까지 2024년 10월부터 에어비앤비는 대한민국 숙박업 규정에 따라 영업신고증 제출을 의무화했습니다. 이제는 단순한 부업이 아닌 정식 사업자로 등록하고, 합법적으로 수익을 올려야 하는 시대입니다.이 글에서는 에어비앤비 호스트가 되기 위해 꼭 알아야 할 숙박업 등록 → 사업자 등록 → 세무 신고까지 전 과정을 안내합니다.1단계: 어떤 숙박업으로 등록할 수 있을까?본인의 숙소가 어떤 유형에 해당하는지 파악하는 것이 첫걸음입니다.외국인관광도시민박업: 주거용 건물에서 외국인 대상 숙박, 호스트 실거주 조건 필수농어촌민박업: 읍/면 소재의 농어촌 지역, 자가 거주 조건한옥체험업: 전통 한옥에서 숙박 제공생활숙박업: 생활형 숙박시설(레지던스) 기반, 일반 오피스텔은 등록 불가2단계: 숙박업 등록 신청 (구청)관할 구청에.. 2025. 5. 10. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 52 다음
